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Chema Arguedas

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    Arguedas empezó con la bici con 30 años. Tras participar en unas marchas comprobó qué era esto del ciclismo "cicloturista". Al poco tiempo, decicidió entrenarse más en serio y poco a poco fue mejorando su nivel de ciclista.

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    Se centra en la modalidad de la bicicleta de montaña. Con esta nueva obra, Arguedas amplía al mundo de la bicicleta de montaña sus consejos a los practicantes de este deporte para afrontar la preparación y entrenamiento de sus diferentes objetivos deportivos.

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    Pedaladas Bajo Techo es el libro definitivo para quien entrena gran parte de su tiempo en rodillo, bicicleta estática o spinning. Dentro del libro encontrarás tablas de entrenamiento para todos los ciclos: Base, Específico y Competitivo. Tanto para quien entrena en base a Frecuencia Cardíaca o Watios con medidores de potencia.

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